Am Mittwoch, den 14. Oktober 2020, fand das Frühstücksformat AIW Fresh Business im Kloster Maria Hamicolt statt. 14 TeilnehmerInnen kamen zu früher Stunde zusammen und verfolgten den Vortrag von Claudia Hoffmann zum Thema “Achtsamkeit ist nicht gleich Wellness!” mit großem Interesse.
Netzwerken ...
Das Fresh Business Frühstückformat des AIW Unternehmerverbands steht neben der Vernetzung von jungen Unternehmerinnen und Unternehmern auch immer für spannende Vorträge und Gastredner.
Dieses Mal fand es als analoges Netzwerk-Event im Dülmener Kloster Maria Hamicolt statt. Nicht selbstverständlich in diesen Zeiten – umso mehr freuten sich alle Anwesenden über die Möglichkeit zum persönlichen Erfahrungsaustausch.
... und Infotainment
Da es beim Fresh Business auch immer um Tipps und Tricks für den Arbeitsalltag geht, traf der Vortrag von Claudia Hoffmann hier genau ins Schwarze.
Achtsamkeit ≠ Wellness
Auch wenn es uns zahlreiche Ratgeber und Lifestyle-Produkte als Entspannungstrend verkaufen wollen: Achtsamkeit ist vielmehr ein bewusstes Training des Aufmerksamkeitsmuskels.
Doch was hat es mit der Achtsamkeit genau auf sich? Welche simplen Übungen und Verhaltensweisen helfen Selbstständigen im Alltag dabei, eine achtsame Haltung zu kultivieren? Und warum schadet uns Multitasking mehr als das es uns hilft?
Claudia Hoffmann zeigte anhand von kleinen, achtsamen Trainingseinheiten, wie gerade Selbstständige durch regelmäßiges Training des Achtsamkeitsmuskels in stressigen Zeiten gelassener und fokussierter bleiben können.
Vortragsrednerin gesucht?
Hört sich das Thema für Sie spannend an? Vielleicht sind Sie für Ihr Unternehmen oder ihren (Unternehmer-)Verband selbst gerade auf der Suche nach einem interaktiven Vortrag zum Thema Achtsamkeit?
In diesen besonderen Zeiten ist der Vortrag natürlich auch als digitale Version im Format Online-Seminar durchführbar.
Kontaktieren Sie mich gerne für nähere Informationen!
