Wenn Du häufig grübelst, bist Du damit nicht allein. Gerade in belastenden und unsicheren Zeiten neigen wir dazu, uns Sorgen über die Zukunft zu machen. Wir wälzen innerlich Fragen hin und her, zermartern uns das Hirn und können einfach nicht abschalten: Das Kopfkino läuft und will nicht mehr stillstehen. Oft sind es vergangene Erlebnisse und […]