Klarheit vor Ziele
Choffmann
1. Dezember 2021
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Bald schon steht das Jahr 2022 vor der Tür. Doch bevor die Ziele für das neue Jahr definiert werden, sollte Klarheit in die Ziele des
Kategorie: Achtsamkeit
Das zuckende Auge – Über unseren eigenen Leistungsdruck
Choffmann
25. Mai 2021
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Eigentlich möchte ich mich nicht beklagen. Gejammert wird im Moment schon genug. Und doch: Die letzte Zeit war anstrengend, verdammt anstrengend sogar. Und das tut
Teil 2: Der Wellensittich. Über Erwartungen und das Loslassen
Choffmann
17. Mai 2021
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Wir alle kennen das. Wir alle haben diese Konzepte über den Idealzustand im Kopf. Doch dann kommt es doch meist anders als man denkt. So
384 Tage Selbstständigkeit
Choffmann
18. März 2021
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Neulich. Im Gespräch mit einem Bekannten erzählte ich, dass ich letztes Jahr am 28.02. gegründet habe. Er gratulierte mir daraufhin zu meinem ersten Jahr der
Glück – was bedeutet das für dich?
Choffmann
24. August 2020
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Ist Glück nun ein Gefühl oder doch eher eine bewusste Entscheidung, die jeder selbst in der Hand hat? Wie Achtsamkeit uns bei der Suche nach
Bodyscan – die ideale Kurzmeditation für jeden Tag
Choffmann
9. Mai 2020
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Die positive Wirkung von Meditation und Achtsamkeit ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Für Einsteiger und Interessierte eignet sich der Bodyscan als Kurzmeditation ideal. In wenigen Minuten